感冒吃什麽?
感冒又稱上呼吸道感染,簡稱上感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。主要表現爲鼻部症狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現爲咳嗽、咽幹、咽癢或灼熱感等,部分患者有發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。感冒患者要忌煙、多飲水,室內保持空氣流通。飲食上要以碳水化合物類食物爲主,例如大米、薏米、姜湯等,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質,提高機體免疫力。從基本的飲食做起,迅速恢複體力和活力。
感冒又稱上呼吸道感染,簡稱上感。上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。主要表現爲鼻部症狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現爲咳嗽、咽幹、咽癢或灼熱感等,部分患者有發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。感冒患者要忌煙、多飲水,室內保持空氣流通。飲食上要以碳水化合物類食物爲主,例如大米、薏米、姜湯等,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和礦物質,提高機體免疫力。從基本的飲食做起,迅速恢複體力和活力。