【五谷雜糧粥】-----健康早餐自己做

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【五谷雜糧粥】-----健康早餐自己做封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 小黑米適量; 玉米糁適量; 小黃米適量; 黑麥片適量; 紅豆適量; 江豆適量; 紅棗適量; 蓮子適量; 大米適量; 黑米適量

【五谷雜糧粥】-----健康早餐自己做的做法步驟

第一步：准備好上述所需食材

第二步：准備好蓮子、紅棗、大米

第三步：黑米、紅豆、江豆浸泡一夜

第四步：把所有食材淘洗幹淨

第五步：把小黑米、大米、玉米糁、小黃米、黑麥片、黑米、紅豆、江豆倒入電飯煲內；

第六步：紅棗、蓮子加入到電飯煲；煮至好了，不要開蓋，最後再焖至15分鍾即可；

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