鲳魚燒鹹菜
菜式簡介
鲳魚是一種身體扁平的海魚,刺少肉嫩,富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。
鲳魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。
鲳魚燒鹹菜,鹹菜去除了鲳魚中的腥味,吸收了鲳魚的鮮美味道,鲳魚和鹹菜都變得特別好吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鲳魚500克
- 輔助料
- 鹹菜150克
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 白糖適量
- 姜片適量
- 大蒜子適量
- 醬油適量
- 料酒適量
- 醋適量
菜式簡介
鲳魚是一種身體扁平的海魚,刺少肉嫩,富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。
鲳魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。
鲳魚燒鹹菜,鹹菜去除了鲳魚中的腥味,吸收了鲳魚的鮮美味道,鲳魚和鹹菜都變得特別好吃。