紫甘藍蔬菜沙拉
菜式簡介
前兩天在微信上看到這麼一句話“酸性體質是萬病之源”而我們最喜歡吃的各種肉肉都屬于酸性食物。但人體若想維持健康的身體那麼人體內的酸堿度應保持在1:4的比例,也就是說我們吃一兩肉就必須吃四兩的蔬菜,那麼讓我們爲健康努力吃蔬菜吧。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 紫甘藍100克
- 水果番茄50克
- 西蘭藍100克
- 黃瓜100克
- 輔助料
- 橄榄油少許
- 沙拉醬適量
紫甘藍蔬菜沙拉的做法步驟
紫甘藍蔬菜沙拉做法技巧/竅門/補充說明:
用面粉搓洗水果和蔬菜是爲了去除水果中殘留的農藥。