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腐竹黃瓜炒五花肉

美食達人@葉子的小廚
腐竹黃瓜炒五花肉封面圖

菜式簡介
  豆製品物美價廉,含有豐富的蛋白質,而且很容易被人體消化吸收,是人們平衡膳食的重要組成部分。腐竹不僅營養價值高,而且口感好,搭配著黃瓜和五花肉來炒,已達到營養更全面,而且味道相互融合更美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
腐竹100克
黃瓜一根
五花肉150克
輔助料
生姜一塊
大蒜瓣一般
生抽少許
適量
少許
甜面醬少許

腐竹黃瓜炒五花肉的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料,腐竹提前泡發好
  • 第二步:五花肉放入鍋裏煮開後再煮5分鍾左右,放入幾片生姜同煮
  • 第三步:黃瓜切成片
  • 第四步:姜蒜切成末
  • 第五步:腐竹切成小段
  • 第六步:五花肉切薄片
  • 第七步:鍋裏放入少許油,放入五花肉慢慢煸炒出油分,加入適量鹽、少許甜面醬翻炒均勻出鍋待用
  • 第八步:鍋裏留底油,放入腐竹翻炒
  • 第九步:加入黃瓜翻炒
  • 第十步:加入姜蒜末、鹽、生抽,快速翻炒均勻
  • 第十一步:加入炒好的五花肉,翻炒均勻
  • 第十二步:出鍋了
  • 腐竹黃瓜炒五花肉做法技巧/竅門/補充說明:

    一、腐竹要提前四到六個小時泡,充分泡發;

    二、炒五花肉的時候中火煸炒出油分,多余的油分要倒出;

    三、炒腐竹黃瓜的時候要大火爆炒。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:五花肉黃瓜腐竹

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