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石榴葡萄汁

美食達人@貓骨刺
石榴葡萄汁封面圖

菜式簡介
  主要功效:保持體內水分平衡 有減肥功效 還能緩解孕吐反映
  石榴中含有豐富的纖維素,有助于保持體內水分平衡,而且具有一定的減肥功效。此外對于孕期媽媽們來說,這個更是一大福利,因爲懷孕是件幸福的事,但是還有萬惡的孕吐反應。不過石榴汁是很好的緩解孕吐反應的飲品,讓你身體裏的那個小生命,感受到你更多的快樂與健康,不是更好?

耗時/難易度
口味果味
工藝生鮮
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
石榴2個
輔助料
葡萄100克
調味料
澱粉適量

石榴葡萄汁的做法步驟

  • 第一步:Tips剝石榴:切去上下果蒂,在石榴中間橫向用小刀切一圈,切透果皮即可,雙手大姆指按在凹下去的部分同時用力,將石榴分成上下兩部分,取一只深而且大的容器,左手拿住半個石榴,右手用鏟子,勺子等拍打石榴皮,一分鍾都用不了,石榴果肉和皮就分開了。
  • 第二步:Tips平時吃石榴的方法:1、洗淨的石榴切去上下果蒂
  • 第三步:Tips平時吃石榴的方法:2、小刀沿凸起的地方從上到下劃一刀,深度只劃破果皮最理想,有幾道凸起就劃幾刀。
  • 第四步:Tips平時吃石榴的方法:3、兩手同時用力把石榴沿刀印兒掰開。
  • 第五步:這種方法比較適合一邊剝一邊吃,有吃,有玩兒,樂在其中。
  • 第六步:Tips清洗葡萄一:葡萄要吃的時候才洗,先洗了之後容易壞掉。洗了之後,即使放在冰箱冷藏,也只能放個兩三天。平常買回來之後,用紙包好(可以吸收一些滲出汁液,延長保存期限),放在冰箱。
  • 第七步:Tips清洗葡萄二:洗葡萄的時候,用剪刀將蒂頭與果實交接處,小心剪開。不要剪到皮(破皮容易汙染到果肉),也不要留一小斷梗在果實之外。(留梗的葡萄,除了不易洗淨以外,也容易刺傷其它的葡萄的果皮。)有腐爛的葡萄,先挑除不要。
  • 第八步:Tips清洗葡萄三:葡萄上面白白的髒東西,參雜有蜘蛛絲,滲液,昆蟲,不可食用。一定要洗幹淨才能食用(特別是打汁飲用)。拿出家裏儲藏的任何粉類,面粉、糯米粉、澱粉均可,倒一把入水中並攪拌均勻。浸泡幾分鍾,過水。
  • 第九步:Tips清洗葡萄四:此方法適用需要洗去沙土農藥的綠葉類蔬菜等。加面粉這一步可用淘米水替代,不過誰也不會在廚房裏存著一盆淘米水備用吧
  • 石榴葡萄汁做法技巧/竅門/補充說明:

    Tips:
    清洗葡萄時加入面粉或澱粉,可以清洗的更幹淨。
    石榴汁可以有效緩解孕吐反映,可是孕期媽媽們的福利。
    忌:糖尿病患者、齲齒牙痛者

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:石榴葡萄

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