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葡萄皮飲品

美食達人@雨笑月
葡萄皮飲品封面圖

菜式簡介
  一般人在吃葡萄時,因爲葡萄皮有澀味,都要把皮吐掉,這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現,葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子中更豐富的白藜蘆醇,這是一種多羟基酚類化合物,這種物質除能預防心腦血管疾病外,還具有極強的抗癌能力。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
葡萄適量
輔助料
冰糖適量

葡萄皮飲品的做法步驟

  • 第一步:葡萄洗淨,用鹽水浸泡後取出,再次沖冼幹淨
  • 第二步:用手剝下葡萄皮,帶點肉也無妨了,或者用熱水燙一下,這樣葡萄皮就好剝了
  • 第三步:鍋中水燒開
  • 第四步:倒入葡萄皮,顔色很快就變了,沸騰後轉小火再煮一會,時間自己掌握啦,放了冰糖,我用的是梨汁冰糖,淡淡的黃色
  • 第五步:最後關火時是這樣的
  • 第六步:撇去葡萄皮,裝入碗中,有一點點酸味的紫色葡萄皮飲品就做成了,夏天可以放在冰箱裏,涼透了也很好喝
  • 菜譜標簽:秋季食譜飲品
    相關食材:葡萄

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