紅棗綠豆豆漿
菜式簡介
綠豆清熱解毒,止渴消暑,然而體質虛寒,常有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀的人卻不太適宜長期食用綠豆。
紅棗性溫味甘,能益氣補血、健脾和胃,具有溫補作用。與綠豆的寒涼正好相互中和,而豆漿之中也自帶了些許淡淡的甜味,吃起來別一番滋味。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 去核紅棗15克
- 綠豆20克
- 黃豆50克
- 輔助料
- 水1200毫升
紅棗綠豆豆漿的做法步驟
紅棗綠豆豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
天氣較熱,需將泡豆的容器移至冰箱冷藏室,以防腐敗變質。
打漿機功能需根據自家豆漿機實際情況選擇。
打好的豆漿可以根據自己口味加糖調味