冬瓜薏米排骨湯
菜式簡介
此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效,很適合夏天食用·
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 排骨適量
- 冬瓜適量
- 薏米適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 料酒適量
- 姜適量
- 生抽適量
冬瓜薏米排骨湯的做法步驟
第一步:原料排骨、冬瓜、薏米。
第二步:將冬瓜清洗幹淨去皮,切塊。
第三步:將薏米淘洗幹淨。
第四步:取一煮鍋加水燒開,排骨綽水。
第五步:將排骨和薏米放入電炖鍋內。
第六步:加入開水、適量料酒、生抽及姜。
第七步:電炖鍋開高檔,炖煮約2小時左右。
第八步:這時加入冬瓜、適量鹽再繼續炖煮1小時。
第九步:我覺得用電炖鍋來做湯很方便又簡單,美味營養的冬瓜薏米排骨湯就做好了。