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軟炸裏脊

美食達人@芸兒貓
軟炸裏脊封面圖

菜式簡介
  軟炸裏脊是北京著名的漢族特色美食。屬于京菜,口味鮮香,滑嫩可口。主要食材是豬裏脊肉和雞蛋,主要烹饪工藝是炸。可佐餐食,也可作下酒佳肴,是一款老少皆宜的不錯菜品。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
雞胸肉500克
輔助料
雞蛋清1個
面粉50克
澱粉100克
調味料
少許
雞精少許
胡椒粉少許
泡打粉少許

軟炸裏脊的做法步驟

  • 第一步:軟炸裏脊本身是用豬裏脊肉做的,但是用雞胸肉做也是可以的,貓貓要減肥,雞胸肉比較低脂,能多吃點,嘿嘿,先把雞胸肉提前化好,洗幹淨!
  • 第二步:除去雞胸上的筋膜,不除筋膜的話不好吃,如果雞胸很厚的話,在從中間橫著片一刀片開!
  • 第三步:把雞胸改刀切成長寬約1CM見方的方塊條,肉條的長短親們可以自己按照喜好隨意!
  • 第四步:肉條切好後,用清水浸泡一會,撈出,擠幹水份,按個人口味放入鹽,雞精,胡椒粉等腌製15分鍾!
  • 第五步:腌製肉條的時候,我們來做面糊,貓貓調面糊用的是澱粉和面粉,比例是2:1,也就是說用了大概100克的澱粉和50克的面粉!
  • 第六步:翻拌後在加入5克左右的泡打粉,將所有粉類拌勻!
  • 第七步:再在粉類材料中加入一只雞蛋清,輕輕攪拌打散後,加入適量的清水,就調成面糊了!
  • 第八步:面糊不可以太稀哦,要不肉肉就挂不上面糊了,所以這裏水量親們要掌握好,可以一點一點放然後拌好,覺得不夠在放一點在拌,直到面糊稀稠合適爲止,調成和圖差不多的面糊就可以了!
  • 第九步:這時候肉肉也腌製的差不多了,將腌製好的肉肉放入面糊攪拌!
  • 第十步:拌勻後加入少許食用油,可以防止粘連的。
  • 第十一步:做油鍋,大約5成熱就可以放入蘸好漿的肉條了,這裏要使用小火低溫炸製,火要太大做出來有可能外面都糊了裏面還沒熟呢,就不好吃了,所以要小火慢炸!
  • 第十二步:看著外殼慢慢變黃,變硬,就可以撈出暫時備用了!
  • 第十三步:把所有的肉肉都炸製好後,將油再一次燒至7成熱,將剛才炸好備用的肉條一起再倒回鍋中,複炸,也就是在一起炸一次!
  • 第十四步:這次要大火炸哦,幾秒鍾後,外殼變脆,就可以撈出盛盤了!
  • 第十五步:吃軟炸裏脊當然就要配椒鹽吃咯,很好吃,其實蘸番茄醬也不錯呢~真是外焦裏嫩,好好吃呢,哈哈!
  • 軟炸裏脊做法技巧/竅門/補充說明:

    1 軟炸裏脊本來是用豬裏脊肉做的,但是貓貓要減肥嘛所以選了相對低脂的雞胸肉做的,怕胖的親們也可以這樣做哦,當然喜歡做原味的朋友把雞胸肉換成豬裏脊肉就可以了,做法是一樣的!
    2 選擇雞胸肉一定要把雞胸的筋膜去除好,要不口感就不好了!
    3 肉條的長短和粗細盡量切的均勻!
    4 肉條用之前提前腌製下可以叫肉條更入味哦!
    5 面糊不要太稀,太稀的肉肉該挂不上面糊了!
    6 肉條中加入食用油可以防止粘連!
    7 小火炸製,這樣才可以把肉裏面炸熟,外面還不會不好看!
    8 要複炸哦,這樣就不怕肉肉不外焦裏嫩了~哈哈!

    菜譜標簽:私房菜滿漢全席
    相關食材:裏脊

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