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鹽焗鹌鹑蛋----烤箱版

美食達人@anjolee
鹽焗鹌鹑蛋----烤箱版封面圖

菜式簡介
  鹌鹑蛋含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,他的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。鹌鹑蛋中所含的豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用,是世界杯期間不可多得的選擇之一,這款烤箱版的鹽焗鹌鹑蛋更時省時省力。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝烘焙
耗時半小時
難度普通
主材料
鹌鹑蛋250克
輔助料
粗鹽150克

鹽焗鹌鹑蛋----烤箱版的做法步驟

  • 第一步:鹌鹑蛋洗淨用廚房紙吸幹水份
  • 第二步:烤盤鋪上錫紙,將鹌鹑蛋放上錫紙加上粗鹽包裹
  • 第三步:烤箱150度烤25分鍾,烤好好不及著取出,放在烤箱裏繼續受熱五分鍾。
  • 鹽焗鹌鹑蛋----烤箱版做法技巧/竅門/補充說明:

    1、鹽一定要選粗鹽
    2、烤至20分鍾時,可以取出來將蛋殼稍敲碎,這樣會更入味。

    菜譜標簽:烘焙
    相關食材:鹌鹑蛋鹌鹑

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