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開胃消食的糖水山楂

美食達人@西馬栀子
開胃消食的糖水山楂封面圖

菜式簡介
  山楂,又叫“山裏紅”、“仙果”,“牧狐狸”。山楂果實酸甜可口,能生津止渴,具有很高的營養和藥用價值。自古以來,就成爲健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。 山楂可以防癌、抗癌 ,強心、降血脂、降血壓,治療痛經、月經不調 。 胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌食用山楂。孕婦害喜莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因爲山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流産!産後服用可促進子宮複原。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
山楂適量
輔助料
白糖適量
蜂蜜適量

開胃消食的糖水山楂的做法步驟

  • 第一步:山楂洗淨,用筆杆去掉核。
  • 第二步:加入開水,水要沒過山楂。
  • 第三步:蓋好蓋子放入微波爐,高火,5分鍾。
  • 第四步:拿出放入糖。糖的比例是2;1。·
  • 第五步:再放入微波爐煮5分鍾。稍涼加入蜂蜜。
  • 第六步:完全涼後食用味道更好。
  • 相關食材:山楂
    養生食療:血脂高

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