減肥好方法—山楂梅幹烏龍茶幫你解決
菜式簡介
上班族的你，在趕地鐵爬樓梯時，有沒有感覺身心疲憊，上氣不接下氣。唐造茶科所所長溫馨提示，有研究表明運動員每減掉一斤，跑一公裏所用的時間就會減少幾秒，意思是啥呢，就是當你的體重減少時，你只需要更少的能量就能度過每一天，更能輕輕松松趕地鐵不喘氣，所以減肥呀，來減肥呀來減肥，一杯山楂梅幹烏龍茶幫你解決。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 山楂5克
- 梅幹5克
- 輔助料
- 烏龍茶5克
減肥好方法—山楂梅幹烏龍茶幫你解決的做法步驟
減肥好方法—山楂梅幹烏龍茶幫你解決做法技巧/竅門/補充說明：
山楂健脾開胃、消食化滯；
梅幹有抗菌、殺菌、解毒、調整胃腸的作用；
烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之爲“美容茶”、“ 健美茶”。比如鐵觀音是烏龍茶裏面最優代表的茶，含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能，減肥杠杠的。
幾種食材組合起來，酸酸爽爽，簡直不要太酸，哈哈來試試吧！
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