每日一杯四季養顔茶

美食達人@摩西膳坊GODOFMERCY

菜式簡介
　　【羅馬不是一天建成】身體不是您偶爾想起來補的；養顔養生也不是一天就能完成的。身體需要慢慢的吸收。我周圍的許多朋友對自己的愛車那是愛護有加，經常送到4S店美容保養，卻常常忽略了自己的身體同樣是需要保養的喲~~~~不要等到大修的那一天，一切就爲時已晚了~~~~~很多女性朋友，愛自己的家，把家裏收拾的幹幹淨淨，卻忽略了自己的容顔和身體，其一要把自己的門面裝修好，其二再把家收拾幹淨，容顔和身體可是不等人的，而家裏的灰塵是打掃後就能恢複的。想想願意選擇其一還是其二呢！！趕緊行動起來，內外一起修飾喲~~~

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 西洋參5克; 純淨水1杯

輔助料: 枸杞40粒; 冰糖1顆

每日一杯四季養顔茶的做法步驟

第一步：西洋參洗淨待用。

第二步：枸杞用清水洗淨待用。

第三步：枸杞40粒、西洋參5克（4 - 6片）、冰糖1顆。西洋參具有益肺陰，清虛火，生津止渴的功效。枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效。

第四步：兩者搭配具有益肺陰、清虛火、生津止渴、滋補肝腎、益精明目的功效。增強中樞神經系統功能、保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病。

第五步：加入一顆冰糖。

第六步：倒進煮沸的開水。放入炖鍋隔水炖1小時即可。

第七步：LEMON喜歡每天清早先喝一杯溫開水之後，空腹喝西洋參枸杞養生茶；胃裏沒有任何食物，會充分吸收營養。每天飲用枸杞子和西洋參泡的水；可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他的參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。

每日一杯四季養顔茶做法技巧/竅門/補充說明：

賣萌的檸檬7：早晨空腹喝養顔茶利于吸收。
賣萌的檸檬7：兩者都是補腎益氣的溫性中藥，服用期間比較容易上火；其他的沒有什麼特別的副作用的。
賣萌的檸檬7：西洋參每日可以服至5克，但絕對不可超過5克，
賣萌的檸檬7：具有滋補肝腎、益精明目、益肺陰、清虛火、生津止渴的功效。

菜譜標簽：老人午餐産婦甜品飲品七夕

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