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淮山排骨湯

美食達人@聚味軒~W
淮山排骨湯封面圖

菜式簡介
  淮山有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。紅棗能補氣血,枸杞清肝明目,搭配上排骨煲湯,暖暖身子,是秋冬季節首選靓湯之一。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
淮山250克
排骨300克
紅棗4個
枸杞適量
輔助料
適量
芹菜適量

淮山排骨湯的做法步驟

  • 第一步:主要食材
  • 第二步:取一鍋,冷水放入排骨燒至無血水
  • 第三步:撈出後用清水沖洗
  • 第四步:另取砂鍋,開水後加入排骨大火煲15分鍾後轉中火煲20分鍾
  • 第五步:煲排骨期間,淮山去皮洗淨後切厚片
  • 第六步:紅棗掰成小塊
  • 第七步:芹菜切末
  • 第八步:半小時後加入淮山煲十五分鍾左右
  • 第九步:紅棗,枸杞一同入鍋
  • 第十步:五分鍾後調入適量鹽,芹菜末即可。
  • 菜譜標簽:湯類
    相關食材:排骨淮山

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