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芹菜葉炒香幹

美食達人@康康1818
芹菜葉炒香幹封面圖

菜式簡介
  芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
香幹270克
芹菜葉150克
輔助料
蔥花少許

芹菜葉炒香幹的做法步驟

  • 第一步:芹菜葉擇洗幹淨,豆幹備好
  • 第二步:焯燙芹菜葉
  • 第三步:晾涼後切小段
  • 第四步:香幹切丁
  • 第五步:蔥花爆鍋,下香幹翻炒
  • 第六步:炒出香味
  • 第七步:放入芹菜葉
  • 第八步:翻炒均勻即可
  • 芹菜葉炒香幹做法技巧/竅門/補充說明:

    1·芹菜葉要提前焯燙、燙熟;
    2·豆幹本身已經有鹹味了,所以沒有再另外加鹽。

    相關食材:芹菜芹菜葉香幹

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