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節後清腸養胃正當時——清脂美味草莓粉絲蒸娃娃菜

美食達人@蘇蘇愛美食
節後清腸養胃正當時——清脂美味草莓粉絲蒸娃娃菜封面圖

菜式簡介
  感覺過年,對大多數中國人來說,它更是一種信仰。因爲這信仰,年前大家都會不顧一切往家趕,和家人相聚團圓。
   雖然我們也常常感歎,如今過年的年味兒越來越淡了,那些帶著時代烙印的舊民俗已很少見到,但中國人的春節卻是跨過千年時光依然堅挺。真真是,不變的是春節,變的只是過春節的民俗。
   話說回來,千變萬變,過年我們總是和吃緊緊相連,無論去過多少地方,行過多少裏路,最惦記的永遠是家鄉的味道,最懷念的還是媽媽親手做的飯菜。過年回到家,吃著熱氣騰騰的餃子,看著媽媽的笑臉,幸福一下子就會填滿心間。
   因此,春節期間,要想抵擋住美食的誘惑實在不太容易,親人們聚在一起是想吃就吃、想喝就喝,常常來個一醉方休。節後,我們可就該著手清腸養胃了。
   這道粉絲蒸娃娃菜,就是很好的清腸養胃菜,既能刮油瘦身,又能作爲家庭聚餐的美味菜品出場。今年我創新了一下,裏面添加了自己煮的草莓醬,讓這道菜吃起來口感更清香、爽口。還加了我們當地有名的金鈎海米,蒸出來的娃娃菜鮮美香甜,吃到嘴裏真真讓人灰常回味滴。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
娃娃菜2棵
海米20克
醬油適量適量
香醋適量
5克
高湯或清水30克
適量
香蔥1棵
鮮紅辣椒2只
大蒜8瓣
自製草莓醬20克
粉絲30克

節後清腸養胃正當時——清脂美味草莓粉絲蒸娃娃菜的做法步驟

  • 第一步:1、將娃娃菜洗淨切成4瓣。
  • 第二步:2、將粉絲提前用冷水泡軟,取出擺盤。
  • 第三步:3、海米提前泡好,大蒜去皮切碎。
  • 第四步:4、鍋裏熱油爆炒大蒜碎,倒入醬油、糖、鹽和香醋,加入草莓醬,加入高湯或清水煮開。
  • 第五步:5、將娃娃菜擺盤,上面淋上煮好的醬汁。撒上泡好的海米,加蓋大火蒸10-12分鍾即可。
  • 第六步:6、切好鮮辣椒和香蔥碎撒在蒸好的娃娃菜上就OK了。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜清腸
    相關食材:娃娃菜草莓粉絲
    養生食療:清腸

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