蜂蜜桑果奶昔

美食達人@w綠水荷塘y

菜式簡介
　　桑葚子是桑樹的果實，又名桑葚，桑果，桑椹。早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝禦用的補品。因桑葚子特殊的生長環境，使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑椹又被稱爲“民間聖果”。
　　桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顔的功效。桑果是在家裏的地頭種有的，每年都會結好多的果子，我家娃兒特別喜吃，用來做奶昔也是棒棒哒！

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 桑果適量; 純牛奶250克

輔助料: 蜂蜜5勺

蜂蜜桑果奶昔的做法步驟

第一步：將材料准備好

第二步：桑果放入料理杯中加入純牛奶。

第三步：加入5勺純蜂蜜。

第四步：啓動料理棒進行攪拌。

第五步：過慮掉渣口感更佳。

第六步：成品

蜂蜜桑果奶昔做法技巧/竅門/補充說明：

如果有破壁機的話可以不用過慮。蜂蜜依個人喜好甜度來添加。

菜譜標簽：夏季食譜兒童下午茶甜品快餐飲品

相關食材：蜂蜜

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