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夏季不上火——酸爽蔬菜湯

美食達人@風兒呼呼
夏季不上火——酸爽蔬菜湯封面圖

菜式簡介
  夏季來臨,多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜湯,酸甜爽口,不錯!

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
番茄2個
配菜適量
輔助料
青菜少量

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟

第一步:番茄兩個,其余的青菜和配菜,您根據現有食材隨意配!

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(一)

第二步:我提前發泡了一些粉絲和木耳。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(二)

第三步:青菜洗淨備用,這裏青菜用的是茼蒿和菠菜。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(三)

第四步:我還喜歡加2個荷包蛋。你下與不下,根據您自己的喜好。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(四)

第五步:番茄切小塊小丁。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(五)

第六步:鍋內少油,加番茄丁炒,一直炒到圖片醬紫。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(六)

第七步:加入鹽,加入適量水,打入荷包蛋,不要去翻動它,要不你的蔬菜湯會提前變成一鍋西紅柿雞蛋湯。煮一段時間,湯似開非開,拿鏟子輕輕地推動雞蛋。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(七)

第八步:先加入木耳粉條等,輕輕翻動,這時候差不多雞蛋也熟了,然後加入青菜翻動。青菜煮熟後即可出鍋。

夏季不上火——酸爽蔬菜湯的做法步驟圖(八)
夏季不上火——酸爽蔬菜湯做法技巧/竅門/補充說明:

不用各種麻煩的調味品,只用鹽就搞定了。做法簡單,味道不錯!

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