自製健康鮮奶麻花
菜式簡介
發面的時間或許長了點,但是晚上和好面早晨炸的話,只需20多分鍾就可以了
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉300克
- 鮮奶200克
- 白糖20克
- 輔助料
- 酵母4克
- 小蘇打1毫克
- 調味料
- 精鹽約10克
- 油20毫升
- 清水15毫升
自製健康鮮奶麻花的做法步驟
第一步:溫牛奶加白糖、酵母攪拌均勻,倒入面粉裏,和成面團。
第二步:揉至均勻光滑。
第三步:搋入20毫升油。
第四步:放溫暖處蓋上蓋子發酵一小時左右至兩倍大。
第五步:15毫升清水、約10毫克精鹽、1毫克小蘇打混合攪拌均勻,搋入發好的面團至均勻。
第六步:搋好的面團再次放溫暖處發酵至兩倍大(約一小時左右。)
第七步:發酵好的面團放冰箱冷藏(當天做的就不必了,我是晚上發面早晨做的)。
第八步:面團自冰箱取出取出至面板稍微醒一醒。
第九步:切一半按成長條,厚約5毫米的薄片(另一半也依次操作)。
第十步:切寬約2厘米的小條
第十一步:兩塊小條摞一起,用筷子中間壓一下。取其中一份,一邊伸長一邊轉動。
第十二步:兩頭折在一起,就會變成麻花了,鍋裏放油,油熱後放入做好的麻花生面胚。
第十三步:炸至金黃取出放入墊了油紙的容器裏,即可食用了。
自製健康鮮奶麻花做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛奶不比清水,和在面粉裏的用量要比清水的用量多一點。
2、至于用的油,我用的是花生油,當然可以其他的有也可以。油要多點,不要怕費油,炸麻花剩下的油可以專門到出,炒菜吃。
3、炸製食品不利于身體健康盡量少吃。