吃肉也能減肥---蘿蔔排骨湯
菜式簡介
還在爲不敢吃肉而怕胖糾結嗎?現在不用再猶豫。。大膽的放開懷抱的開動吧。。
蘿蔔本身就是利尿消水腫減肥美容的佳品。
仔排沒有肥肉,跟裏脊肉差不多。
湯清的透徹。。沒加一滴油在煮的過程中已經把僅有的一點油脂也捌清了。加了幹橙皮以後,一方面可以去油膩另一方面還帶給湯淡淡的橙香味。。
清爽可口 還等什麼?!~
這款靓湯非常適合減肥愛美人士但又嗜肉族。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 仔排適量
- 白蘿蔔適量
- 輔助料
- 神奇牌蔬菜調料粉適量
- 鹽適量
- 幹橙皮適量
- 料酒適量
- 蒜適量
- 姜適量
- 蔥適量
吃肉也能減肥---蘿蔔排骨湯的做法步驟
吃肉也能減肥---蘿蔔排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
PS:
1·要把仔排先泡一會水,去血水,這樣煮出來的湯會很清,沒什麼雜質。
2·要冷水下鍋開著蓋煮,可以去腥再捌掉浮沫。
答配菜譜:排骨與蘿蔔的做法