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紅蘿蔔玉米排骨湯

美食達人@天天的呀
紅蘿蔔玉米排骨湯封面圖

菜式簡介
  紅蘿蔔玉米排骨湯,有益腸胃、潤肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降膽固醇,紅蘿蔔寬中行氣、健胃助消化,豬脊骨補陰益髓又健筋骨,此湯對糖尿病者,以及 消化不良、食欲不振的高血壓者特別適宜。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
排骨250克
紅蘿蔔1個
枸杞4到6個
1小勺
輔助料
玉米1個
紅棗5到6個
火麻油2到3滴
2滴

紅蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟

  • 第一步:准備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨
  • 第二步:排骨切塊、清洗幹淨
  • 第三步:將准備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火炖30分鍾左右。
  • 第四步:最後出鍋前加入鹽、2到3滴亦舒堂火麻油調味即可。
  • 紅蘿蔔玉米排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    紅蘿蔔玉米排骨湯,選材一定要新鮮,記得加入2到3滴火麻油,這樣煲出來湯更鮮美。

    菜譜標簽:湯類

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