奇異果奶昔
美食達人@吾愛烘焙
菜式簡介
奇異果因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽爲“水果之王”，而與酸奶結合在一起，更是美容瘦身佳品，酸奶是自己製作，沒有放太多糖份，所以在製作奶昔過程中加了點煉奶，中和酸度
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 奇異果1個
- 牛奶50克
- 煉奶適量
- 酸奶200克
奇異果奶昔的做法步驟
第一步：將奇異果削皮切成小塊第二步：把酸奶、牛奶、煉奶和奇異果放破壁機攪拌30秒第三步：攪拌好倒到杯子即可第四步：也可以加適量的冰塊進去攪拌
