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蘋果米粉--自己在家做健康寶寶輔食

美食達人@小廚飄香
蘋果米粉--自己在家做健康寶寶輔食封面圖

菜式簡介
  隨著寶寶的逐步長大,母乳已經不能完全滿足寶寶的需求,所以啊建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
大米一小碗
蘋果兩個
輔助料
清水適量

蘋果米粉--自己在家做健康寶寶輔食的做法步驟

  • 第一步:將大米用清水浸泡兩小時以上。
  • 第二步:蘋果洗淨。
  • 第三步:將泡大米的水倒掉。
  • 第四步:蘋果去皮去核切成小塊。
  • 第五步:將大米和蘋果倒入攪拌杯。
  • 第六步:用攪拌棒攪打成糊狀。
  • 第七步:奶鍋內倒入適量清水,把大米蘋果糊倒入,開小火不停攪拌,直至成粘稠狀。
  • 第八步:盛出即可。
  • 菜譜標簽:家常菜小吃
    相關食材:蘋果米粉

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