蘆筍炒培根
菜式簡介
蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒,蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,營養物質不但全面、搭配得當,而且含量比較高,是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。經常食用可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食欲,提高機體代謝能力,提高免疫力,是一種高營養營養保健蔬菜。關鍵還是低糖低脂肪,女兒減肥的給力菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蘆筍500克
- 培根3條
- 輔助料
- 蒜蓉3克
- 鹽3克
- 油2勺
蘆筍炒培根的做法步驟
答配菜譜:培根與蘆筍的做法