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低油香蕉核桃馬芬

美食達人@食·色
低油香蕉核桃馬芬封面圖

菜式簡介
  香蕉不等人,一個個爭先恐後地黑將起來。都吃掉有點兒夠嗆,幹脆把它們變成點心,能解決幾根是幾根。
  最快手的,莫過于馬芬。正好孟老師有一道香蕉核桃馬芬。可是,一看配方嚇了一跳:用油占到面粉的85%。向來覺得,50%的油就是最能接受的極限了。
  當即決定,減油,來個低油版。投己所好,只要40%的油分。扣除的油,統統變成牛奶,還可以多一點奶香。只是不知道香蕉應該切到多碎,很隨意地切成並不太小的丁。吃起來似乎也不錯,忽然想,如果變成香蕉泥,又會是個什麼樣的口感呢?

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時數小時
難度簡單
主材料
熟香蕉1根
雞蛋1個
細砂糖40克
玉米油40克
牛奶75克
檸檬皮屑1/2小勺
低筋粉100克
碎核桃30克
泡打粉1/2小勺
小蘇打1/4小勺
輔助料
檸檬汁1小勺

低油香蕉核桃馬芬的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:香蕉去皮切碎備用
  • 第三步:全蛋加細砂糖攪拌均勻
  • 第四步:加入玉米油攪拌均勻
  • 第五步:加入牛奶,攪拌均勻
  • 第六步:加入檸檬皮屑,倒入檸檬汁
  • 第七步:加入香蕉,攪拌均勻
  • 第八步:面粉,泡打粉,小蘇打混合,篩入液體中
  • 第九步:用橡皮刮刀以不規則的方向拌勻
  • 第十步:倒入放有紙模的矽膠模中,表面放適量核桃
  • 第十一步:放入烤箱,中層,上下火180度,烤約25-30分鍾
  • 第十二步:表面金黃,出爐
  • 第十三步:從矽膠模中取出,晾涼
  • 低油香蕉核桃馬芬做法技巧/竅門/補充說明:

    香蕉選用熟透的來製作,風味更佳。
    拌面糊時需以不規則方向翻拌,以防面粉起勁,影響口感。
    烘烤時間與火力需根據烤箱實際情況酌情調整。

    菜譜標簽:烘焙
    相關食材:香蕉核桃

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