袪濕湯--薏米眉豆茨實湯
美食達人@開心肥羊
菜式簡介
老爸最近濕氣重導致腳痛，于是讓我煲了這個袪濕湯。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 脊骨/瘦肉300克
- 眉豆100克
- 薏米100克
- 茨實30克
袪濕湯--薏米眉豆茨實湯的做法步驟
第一步：湯煲中放入清水（水位放至湯煲的一半），眉豆、薏米、茨實洗幹淨倒入湯煲中·第二步：帶肉脊骨買的時候就讓別人切好，回來後洗幹淨。第三步：放入燒開的水裏氽燙一下，去去血水，然後也放入湯煲中。第四步：所有材料都放入後，待湯煲中的水燒開後，調小火慢慢煲1·5～2小時就可以喝了～喝不習慣淡的湯，可以加少許鹽喲。
