蒜泥油麥菜

美食達人@清水淡竹

蒜泥油麥菜封面圖

菜式簡介
　　種在陽臺上的油麥菜收獲了，嫩嫩的，純綠色蔬菜。晚上趁新鮮就炒給家人吃，好評多多哦，呵呵，收獲的感覺真好！

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 油麥菜適量; 蒜適量

輔助料: 植物油適量; 鹽適量; 料酒適量; 雞精適量

蒜泥油麥菜的做法步驟

第一步：新鮮油麥菜洗淨。

第二步：蒜切末，油麥菜切段。

第三步：鍋中放油，下入蒜末炒出香味。

第四步：開大火，放入油麥菜快速翻炒。

第五步：加入鹽、料酒、雞精調味，出鍋裝盤。

菜譜標簽：熱菜老人家常菜朋友聚餐夏季食譜素菜晚餐常見菜式

相關食材：油麥菜

養生食療：睡眠不好

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