香蕉堅果麥片餅

美食達人@微博Ling的燃脂廚房

菜式簡介
　　最近姐姐在家附近的甜品店買了一盒“燕麥餅”，還樂呵呵的告訴我有多麼的健康，而且是粗糧哦~ 我一看到上面貼的標簽，除了一點點的燕麥粒以外，全是小麥粉，有怎麼能稱之爲真正的燕麥餅呢？
　　于是乎，當當當！！！！這個健康低脂的零食—香蕉燕麥餅就誕生了，製作起來非常簡單！可以做爲早餐，也可以作爲零食，都是非常不錯的選擇啊！剛烤完熱乎乎的時候，再配搭上一杯低脂牛奶，別提多幸福了^^
　　那接下來Ling就和大家分享一下製作過程和用食材：
　　難易程度：★ 准備時間：5分鍾烘培時間：15分鍾總計時間：~20分鍾
　　份量：4人份
　　熱量：93卡路裏/一個小餅
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耗時/難易度: 口味其他; 工藝烤; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 熟香蕉1個; 即食燕麥0·5杯

輔助料: 核桃碎2勺

香蕉堅果麥片餅的做法步驟

第一步：准備食材·並將你的烤箱預熱到180℃，在烤盤上抹上薄薄一層油

第二步：在一個小碗中將香蕉和即食燕麥混合

第三步：加入堅果碎（推薦核桃碎，如果沒有核桃碎，你也可以用別的代替）

第四步：用勺子挖出8個小餅，放在烤盤上烤製15分鍾

第五步：一定要趁熱吃哦~如果早上來這樣2個燕麥餅，再配上一杯低脂或脫脂牛奶，正好~300卡路裏，簡直完美極了^^

香蕉堅果麥片餅做法技巧/竅門/補充說明：

零失敗率，簡單製作，關鍵非常美味，所以快快試試吧！
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菜譜標簽：烘焙

相關食材：香蕉

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