椰蓉芝士焗紅薯

美食達人@圓點521

菜式簡介
　　又到了吃紅薯季，紅薯是個好東西哦……紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。它可以治便秘！

第一步：准備材料，因爲我是兩個孩子吃，所以准備兩份紅薯哦！

第二步：紅薯切片上蒸鍋蒸熟

第三步：看起來熟透就行

第四步：把紅薯倒入保鮮袋，用手捏成泥……

第五步：再倒回烤碗中，加入煉乳攪拌

第六步：拌好後，用勺掌壓平

第七步：加入椰蓉

第八步：鋪上馬蘇裏拉

第九步：放入烤箱

第十步：230度，中層，15分鍾。

椰蓉芝士焗紅薯做法技巧/竅門/補充說明：

煉乳可以換雀巢的牌子。口味一樣！

菜譜標簽：小吃

相關食材：紅薯芝士椰蓉

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