芹菜炒肉片
菜式簡介
芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,助治療高血壓病及其並發症的首選之品。對于血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑製腸內細菌産生的致癌物質。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芹菜260克
- 蔥5克
- 蒜3克
- 鹽少許
- 醬油適量
- 輔助料
- 肉片100克
- 姜3克
- 五香粉一克
- 雞精粉少許
- 西紅柿40克
菜式簡介
芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,助治療高血壓病及其並發症的首選之品。對于血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑製腸內細菌産生的致癌物質。