五色雜糧豆漿
菜式簡介
人生活在天地之間,自然環境中,是整個物質世界的一個組成部分,應和大自然融爲一體。自然界的植物五顔六色,接受陽光雨露的滋潤生長爲萬物之靈的人提供了食物來源。人體五髒與大自然的五色有著密切的關聯,五色入五髒1·肝——綠豆:性味甘涼,具清熱解毒之功。2·心——紅豆:性平,有活血排膿·健脾益胃·利尿消腫等功效。3·脾——黃豆:性微寒,有活血通便·解毒祛風熱的功效。4·肺——薏米:味甘淡、性微寒,有潤肺、養顔、 安神鎮定、去濕等功效。5·腎:黑米——性平味甘·有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血等功效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆40克
- 紅豆10克
- 綠豆10克
- 黑米10克
- 薏米10克
- 花生15克
- 大紅棗3個
- 輔助料
- 核桃2個
五色雜糧豆漿的做法步驟
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