返回

涼拌沖菜——油菜薹的另類吃法

美食達人@小董妞@廚房
涼拌沖菜——油菜薹的另類吃法封面圖

菜式簡介
  每年到了冬春,油菜抽薹的時候就到了吃沖(chong,四聲)菜的時候了,快要開出小黃花但是又嫩的油菜薹用開水燙一下,切碎密封就能發酵出來類似芥末的沖味兒,沖味兒順著鼻腔直沖腦門,很爽哦,而且菜粒嚼起來脆脆的,沖的同時又帶著菜薹的清香,是口味很獨特的小菜,雲南這邊到了冬春天,很多人家都會吃上幾回,而且從小聽說吃沖菜可以預防感冒呢。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
油菜薹一把
單山蘸水辣椒粉適量
輔助料
適量
味精適量
味極鮮適量
適量
麻油適量

涼拌沖菜——油菜薹的另類吃法的做法步驟

  • 第一步:准備好材料,這個辣椒粉可以用辣椒油代替,我是圖方便就用了這個百搭的辣椒粉;
  • 第二步:先將菜薹摘洗幹淨;
  • 第三步:炒鍋燒開一鍋水,關火,放進洗淨的菜薹,均勻的燙一下就撈出;
  • 第四步:趁熱瀝一下水,將菜薹切碎;
  • 第五步:趁熱將碎菜粒放進一個碗裏,封上保鮮膜焖5分鍾即可出沖味兒,加上辣椒粉、適量的鹽、味精、味極鮮和一點點醋拌勻;
  • 第六步:淋上適量的麻油,拌勻;
  • 第七步:很下飯很特別的小菜;
  • 涼拌沖菜——油菜薹的另類吃法做法技巧/竅門/補充說明:

    1、做沖菜用快要開出小黃花同時又嫩的油菜薹最好;
    2、燙油菜薹的時候,不能將菜薹燙熟,否則出不了沖味兒,趁熱把切碎的菜粒放密封盒裏,置冰箱放到第二天沖味兒就相當濃了,老公是從來不吃芥末的人,所以我就小焖了幾分鍾,沖味兒沒那麼濃,否則老公吃不了啦;
    3、涼拌的口味依據個人喜好來,只要一點點味極鮮和麻油拌勻也很好吃的;

    菜譜標簽:涼菜
    相關食材:油菜菜薹油菜薹

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM