荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳

美食達人@心靈姐姐

荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳封面圖

菜式簡介
　　年前吃得太肥膩，一下長了快20斤，嚇壞我了，ZZ竟然說要我六十歲前別吃肉了，暈S，幾十年啊，怎麼可以，PS一下他~~~
　　唉，還是吃素一點吧！

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 荷蘭豆適量; 紅蘿蔔適量; 木耳適量

輔助料: 蒜適量; 蔥適量

調味料: 油適量; 鹽適量; 雞精適量

荷蘭豆紅蘿蔔炒木耳的做法步驟

第一步：荷蘭豆摘莖洗淨。

第二步：木耳泡發好，紅羅蔔切片，蒜蔥切粒備用。

第三步：熱鍋放油，爆香蒜蔥粒。

第四步：放入紅羅蔔片。

第五步：再放入荷蘭豆炒勻。

第六步：炒至8成熟後再放入泡好的木耳，炒勻。

第七步：放入適量的鹽炒勻。

第八步：最後撒入蔥花，雞精調味。

第九步：裝盤開吃。

菜譜標簽：熱菜老人秋季食譜宴客菜粵菜晚餐

相關食材：荷蘭豆蘿蔔紅蘿蔔木耳

答配菜譜：荷蘭豆與木耳的做法紅蘿蔔與木耳的做法木耳與蘿蔔的做法

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