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胡蘿蔔玉米筒骨湯

美食達人@味谷的養生廚房
胡蘿蔔玉米筒骨湯封面圖

菜式簡介
  吃多了油膩的大魚大肉,來碗清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯,熱量低,真舒暢。還是那句話,簡單的也能是美味的。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
豬筒骨700克
玉米2條
胡蘿蔔1條
輔助料
適量
生姜2片

胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟

第一步:1· 排骨洗淨,胡蘿蔔去皮、玉米洗淨,切塊。

胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟圖(一)

第二步: 鍋裏加入洗淨斬件的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來。

胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟圖(二)

第三步:把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋25分鍾。

胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟圖(三)

第四步:關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯就炖好了哦。習慣性的來個特寫,色誘一下親們的味覺。

胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟圖(四)
胡蘿蔔玉米筒骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

玉米:健脾、利水、祛濕
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

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