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肉末粉絲扒娃娃菜

美食達人@兔媽媽廚娘
肉末粉絲扒娃娃菜封面圖

菜式簡介
  這是一份簡單易學又美味的菜肴。而且由于主菜部分沒有過油,因此油脂含量也低。決對是減肥人士的解饞佳品哦。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
娃娃菜1顆半
肉末50克
粉絲1小把
輔助料
料酒適量
生抽適量
郫縣豆瓣1大勺
1勺
適量
適量
老抽少許
花椒油少許
適量

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟

第一步:娃娃菜洗淨,大片的葉子改刀成兩片。肉末放些料酒和老抽腌製。備好粉絲,姜蔥蒜切末。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(一)

第二步:粉絲用冷水浸泡十分鍾以上。娃娃菜用開水焯燙至熟。(不要太軟,要保持一些脆的口感)燙菜時放適量鹽和少許油,燙好撈出鋪在盤底。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中倒入適量油,五成熱時倒入肉末炒散。如果不是不粘鍋,就把鍋燒至微冒煙,倒入油後馬上放入肉末炒散就不會粘鍋了。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(三)

第四步:加入1勺郫縣豆瓣炒出紅油後再下姜蔥蒜炒香。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(四)

第五步:加入1小碗水,然後把粉絲放入。調入少許老抽、適量生抽、鹽、1勺糖和少許雞精。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(五)

第六步:粉絲煮好後把粉絲撈出放在娃娃菜上。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(六)

第七步:最後勾芡大火燒至湯汁濃稠,淋少許花椒油,關火。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(七)

第八步:將湯汁澆上即可。我灑了些紅羅蔔丁和香蔥末做裝飾。

肉末粉絲扒娃娃菜的做法步驟圖(八)
相關食材:肉末娃娃菜粉絲

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