香菇炒西葫蘆片
菜式簡介
西葫蘆炒香菇是一道簡單的家常菜肴,主要食材是西葫蘆和香菇。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特産之一,在民間素有"山珍"之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有"植物皇後"美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬後轉成維生素D)、味甘,性平。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚、調節人體代謝、減肥、抗癌防癌的功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 幹香菇10克
- 西葫蘆1個
- 輔助料
- 蒜20克
- 鹽1·5克
- 雞粉1克
- 食用油40ML
- 生抽1湯匙