炎夏品粥---幹貝鮮蔬粥

菜式簡介
　　時值盛夏，我們在夏天喝粥的時候蠻多的，特別是將煮好的粥放涼後食用，感覺確實很好，在炎熱的夏季也無疑讓人增加了食欲。
　　 幹貝的營養價值非常的高，它含有多種人體必需的營養。首先幹貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同時它也含有豐富的核酸，例如次黃苷酸；氨基酸的副産品，例如牛黃磷酸；各種各樣的礦物質，例如鈣和鋅。不愧爲能和鮑魚海參媲美的優質食材。一般人都能食用，兒童、痛風病患者不宜食用（看來不應該用童趣餐具及相應的背景來拍照，汗）。
　　 最後低聲對自己說一句：終于在過保質期前把這袋幹貝用完了，沒有浪費糧食，好棒：）。