低脂健康木糠杯

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低脂健康木糠杯封面圖

菜式簡介
　　天氣熱想吃甜點，可是又擔心熱量過高，各種黃油淡奶油細砂糖加起來的卡路裏驚人的數字，還是利用健康低脂的酸奶來做一道美味又適合夏天的甜點吧。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝技巧; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 高纖消化餅幾塊; 奧利奧餅幹碎少許; 低脂酸奶2盒

輔助料: 芒果少許; 藍莓幾粒

低脂健康木糠杯的做法步驟

第一步：准備材料。

第二步：取幾塊消化餅放入保鮮袋內，用擀面棍壓碎。

第三步：壓碎的消化餅鋪入杯底，用擀面杖輕輕壓實，然後倒入一層酸奶。

第四步：一層消化餅一層酸奶的鋪好後頂層用奧利奧餅幹碎蓋上。同理也是用擀面棍把餅幹壓碎即可。

第五步：做好的木糠杯，面上再用芒果花和藍莓裝飾。

第六步：成品圖。

第七步：成品圖。

菜譜標簽：兒童下午茶烘焙快餐

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