胡蘿蔔豬肉水餃
菜式簡介
胡蘿蔔能增強機體抵抗力,其木質素也能提高,間接消滅癌細胞,也能降糖降脂 降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝髒及小腸粘膜內經過酶的作用,變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。它還能利膈寬腸,植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉500克
- 胡蘿蔔500克
- 面適量
- 輔助料
- 蔥30克
- 姜20克
- 花椒10克
- 醬油20克
- 木耳20克
- 食鹽20克
- 花生油30克
胡蘿蔔豬肉水餃的做法步驟
胡蘿蔔豬肉水餃做法技巧/竅門/補充說明:
胡蘿蔔切絲焯水,一是軟化胡蘿蔔,二可去除草澀味。木耳發好後也要焯水,最後都切成小丁,口感更佳。加入香菜末既口味提鮮又顔色靓麗。四次開鍋後開蓋煮三分鍾即可出鍋。