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話梅芸豆

美食達人@陽の光
話梅芸豆封面圖

菜式簡介
  酸甜軟糯的小菜——話梅芸豆,第一次吃還是十幾年前在酒店嘗到,那份酸甜軟糯的口感、味道一直在記憶深處,再次吃到便誘惑了自己動手製作的熱情。
  話梅芸豆不僅口感味道好,二者的組合還有藥用價值呢。梅子益人,李時珍在《本草綱目》中寫道:梅,血分之果,健胃、斂肺、溫脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢;白芸豆的藥用價值很高,還有鎮靜作用,高鉀低鈉,很適合心髒病、動脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時一天
難度簡單
主材料
芸豆500克
話梅175克
輔助料
冰糖適量
適量
幹山楂50克
紅棗200克

話梅芸豆的做法步驟

  • 第一步:所需食材大團圓。白芸豆用冷水浸泡6小時以上至漲大。
  • 第二步:鍋中放入適量的水,加入白芸豆大火煮開。
  • 第三步:加入話梅、冰糖、山楂繼續大火煮30分鍾。
  • 第四步:30分鍾後轉小火煮1小時。
  • 第五步:放入紅棗繼續小火煮30分鍾。
  • 第六步:煮好後的芸豆等食材浸在湯汁中2至3小時自然冷卻。
  • 第七步:先不急著吃,准備幾個無油無水幹燥的玻璃瓶。
  • 第八步:裝入玻璃瓶放入冰箱冷藏數小時後味道更佳。
  • 第九步:酸甜軟糯的小菜——話梅芸豆可以享用了哦。
  • 話梅芸豆做法技巧/竅門/補充說明:

    1、芸豆最好挑選外觀整齊飽滿不破皮的。
    2、浸泡時間的長短決定煮的時間的長短。(可以晚上浸泡第二天煮)
    3、紅棗可不放,紅棗煮久了吃時一泡水口感不好所以紅棗在芸豆差不多煮好後提前30分鍾放入即可。
    4、冰鎮後口感更好。

    相關食材:話梅芸豆

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