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#柏翠大賽#傳統英倫美食:牧羊人派Shepherd'sPie

美食達人@Jackylicious
#柏翠大賽#傳統英倫美食:牧羊人派Shepherd'sPie封面圖

菜式簡介
  現代西方很流行的一個說法叫Comfort Food,字面上的翻譯叫做“安慰性食物“。根據我的理解,其實就是當大家身體不適的時候會想起的食物。中餐裏面的代表就是稀飯、陽春面等。西餐當中,我就會想起這道菜 - Shepherd's Pie 牧羊人派。
  對于“派”的印象,很多人都被麥當勞給誤導。派,其實更多是爲了分享,大家坐在一起,“你一勺、我一勺”的其樂融融。口味方面,可鹹可甜,只要表面覆蓋了一層皮就可以稱之爲“派”了。

耗時/難易度
口味原味
工藝烘焙
耗時一小時
難度簡單
主材料
牛肉碎250克
洋蔥半個
胡蘿蔔半個
蘑菇100克
番茄1個
青豆50克
輔助料
土豆200克
黃油60克
牛奶半杯
蛋黃醬15克

#柏翠大賽#傳統英倫美食:牧羊人派Shepherd'sPie的做法步驟

  • 第一步:將牛肉碎,用粗鹽、黑胡椒、香草碎、孜然粉、甜椒粉、黃糖調味。
  • 第二步:用面包碎/面粉和牛奶攪拌均勻後,放在冰箱腌製1-2小時。
  • 第三步:與此同時,我們可以准備一下配料:胡蘿蔔丁、青豆、洋蔥碎、番茄丁和蘑菇碎。
  • 第四步:將煎鍋燒熱,放入少量的油。
  • 第五步:將肉末取出,用手隨機掐成小肉丸子。
  • 第六步:然後在煎鍋內煎至兩面金黃。
  • 第七步:記得,不要洗鍋!不要洗鍋!不要洗鍋!
  • 第八步:依次放入洋蔥碎、胡蘿蔔碎。
  • 第九步:接著是蘑菇碎。
  • 第十步:最後可以加入之前煎好的小肉丸。
  • 第十一步:加入茄膏(Tomato Paste)和O急汁(Worcestershire Sauce)調味。
  • 第十二步:這是如果你喜歡肉味濃的就倒入雞湯,如果喜歡番茄味弄的就倒入番茄醬(不是茄汁喔)
  • 第十三步:煮至醬汁黏稠後,可以倒入青豆。
  • 第十四步:稍事翻炒後,就可以轉移到一個可以入烤箱的陶瓷盆。
  • 第十五步:最後,我們來准備一下土豆泥。將土豆洗淨後,原個放入鹽水內煮35-45分鍾。
  • 第十六步:撕去外皮後,趁熱壓成泥,加入海鹽、黑胡椒、黃油、牛奶、芝士碎和蛋黃醬,攪拌到自己喜歡的黏稠程度。
  • 第十七步:然後將土豆泥鋪在肉醬的表面,如果想用裱花袋來美化土豆泥的朋友,記得要用攪拌器打至順滑。
  • 第十八步:放入預熱200C/400F的烤箱,焗20-25分鍾至表面金黃即可。由于烤焗的過程,肉醬會沸騰,因此器皿盡量挑有一定深度的。
  • #柏翠大賽#傳統英倫美食:牧羊人派Shepherd'sPie做法技巧/竅門/補充說明:

    這是一道很隨意、也讓人很舒服的一道菜,所以大家可以根據自己的口味和創意自行調整。
    傳統英倫的做法是有牛肉和羊肉兩個版本,所以在外叫餐的時候要注意啊!

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