#柏翠大賽#蘋果派

菜式簡介
　　今天買了幾個蘋果、我們家經常買蘋果吃、我把它加入面包中、做了蘋果派、香甜美味、烤出來就被我偷吃了2個塊、一口咬下去、滿滿滴滿足感！蘋果的營養價值豐富、建議大家平日裏多吃蘋果！
　　蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利于兒童生長發育的細纖維，能增強兒童記憶力的鋅。鋅是構成和記憶力息息相關的核酸與蛋白必不可少的元素，缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良。爲了使我們的記憶力良好，建議我們應該合理適當的多吃一些蘋果。