韭菜炒綠豆芽
菜式簡介
簡單清爽,快手小菜。和黃豆芽相比,小家夥更喜歡吃綠豆芽。
綠豆芽有很高的藥用價值,中醫認爲,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎利尿消腫、滋陰壯陽,調五髒、美肌膚、利濕熱,降血脂和軟化血管等。另外綠豆芽處理起來比黃豆芽更簡單方便。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韭菜適量
- 綠豆芽適量
- 輔助料
- 植物油適量
- 鹽1勺
- 生抽少許
- 大蒜1瓣
韭菜炒綠豆芽的做法步驟
第一步:綠豆芽洗淨,瀝淨水份
第二步:韭菜洗淨,去根,切段
第三步:熱鍋熱油,爆香蒜片
第四步:先下韭菜翻炒兩下,倒入綠豆芽和鹽,快速翻炒,出鍋前加少許生抽即可