#信任之美#鮮蝦仁松仁玉米
菜式簡介
永遠都吃不夠的嫩玉米,N種吃法,無一不歡,松仁玉米更是大愛,每次做它都會想著加點什麼,讓味道更豐富,色彩更誘人。配上鮮蝦仁讓這道菜又提高了一個檔次,口感滑嫩,香鮮甜糯,味道極其的鮮美。玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效,時令時節一定要多吃玉米。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 熟玉米粒200克
- 鮮蝦仁70克
- 松仁50克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蔥適量
- 胡蘿蔔半個
- 青椒半個
- 白糖適量
- 五香粉適量
- 姜適量
#信任之美#鮮蝦仁松仁玉米的做法步驟
#信任之美#鮮蝦仁松仁玉米做法技巧/竅門/補充說明:
1、加入少量的青椒和胡蘿蔔,即配色也增加營養。
2、最好用嫩的甜玉米粒或甜糯玉米粒。
3、加上蝦仁補鈣效果更佳。
4、松仁可以焙熟也可以炸熟。
答配菜譜:玉米與蝦仁的做法