玉米豌豆炒蝦仁
菜式簡介
玉米豌豆炒蝦仁是以豌豆、玉米等爲主料做成的一道家常菜，具有降低血液膽固醇濃度並防止其沈積于血管壁的功效，促進人們對維生素和鈣的吸收。
特別適合孩子老人吃的一道菜，營養豐富，清甜鮮嫩，清淡低脂，營養均衡不油膩，?突出了各個食材的原味！蛋白質，維生素，減脂期也是很不錯的選擇！
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蝦仁適量
- 玉米適量
- 胡蘿適量
- 蔔豌豆適量
- 輔助料
- 澱粉適量
玉米豌豆炒蝦仁的做法步驟
第一步：准備：蝦仁，胡蘿蔔丁，玉米粒，豌豆粒（超市有買這種什錦玉米）（蝦仁我買的速凍蝦仁）味道清脆些。
第二步：少許油先炒熟，這種水果玉米粒特別好熟，也很清甜。
第三步：加入蝦仁，調料翻炒熟。
第四步：加水澱粉翻炒冒泡就可以了。
第五步：出鍋。
第六步：美味可口的玉米豌豆炒蝦仁就做好了，清甜鮮香，還超級補鈣，補蛋白質，我們家寶寶也超愛吃哦！趕緊給家人做一盤吧??。
