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#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜

美食達人@夢中飛絮88
#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜封面圖

菜式簡介
  娃娃菜是種超小白菜,但它的鉀含量卻比白菜高很多。娃娃菜有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
娃娃菜2棵
粉絲1把
大蒜2頭
生抽1湯勺
輔助料
小紅辣椒6個
少許
蚝油少許
香蔥2棵

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟

第一步:粉絲,娃娃菜

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(一)

第二步:娃娃菜一切4開,再次對半切開

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(二)

第三步:將粉絲放入清水中泡發

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(三)

第四步:鍋清水煮開後加入1勺鹽,將娃娃菜下鍋焯水至變軟

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(四)

第五步:撈出裝盤

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(五)

第六步:粉絲加蚝油,蒸魚豉油,生抽,攪拌均勻

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(六)

第七步:粉絲蓋在娃娃菜上

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(七)

第八步:大蒜切碎

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(八)

第九步:熱油鍋,將蒜下鍋,小火炒至金黃色

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(九)

第十步:小辣椒,香蔥

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(十)

第十一步:將蒜末灑在粉絲上

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(十一)

第十二步:開水上鍋蒸八分鍾出鍋

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(十二)

第十三步:小辣椒,香蔥灑在蒜末上,重新起油鍋,將油燒熱,淋上熱油

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(十三)

第十四步:可以吃了

#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖(十四)
#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜做法技巧/竅門/補充說明:

白菜不要焯的太軟,粉絲提前浸泡開。

相關食材:娃娃菜粉絲

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