#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜
菜式簡介
娃娃菜是種超小白菜,但它的鉀含量卻比白菜高很多。娃娃菜有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 娃娃菜2棵
- 粉絲1把
- 大蒜2頭
- 生抽1湯勺
- 輔助料
- 小紅辣椒6個
- 鹽少許
- 蚝油少許
- 香蔥2棵
#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟
第一步:粉絲,娃娃菜
第二步:娃娃菜一切4開,再次對半切開
第三步:將粉絲放入清水中泡發
第四步:鍋清水煮開後加入1勺鹽,將娃娃菜下鍋焯水至變軟
第五步:撈出裝盤
第六步:粉絲加蚝油,蒸魚豉油,生抽,攪拌均勻
第七步:粉絲蓋在娃娃菜上
第八步:大蒜切碎
第九步:熱油鍋,將蒜下鍋,小火炒至金黃色
第十步:小辣椒,香蔥
第十一步:將蒜末灑在粉絲上
第十二步:開水上鍋蒸八分鍾出鍋
第十三步:小辣椒,香蔥灑在蒜末上,重新起油鍋,將油燒熱,淋上熱油
第十四步:可以吃了
#信任之美#蒜蓉粉絲娃娃菜做法技巧/竅門/補充說明:
白菜不要焯的太軟,粉絲提前浸泡開。
答配菜譜:娃娃菜與粉絲的做法