枸杞南瓜養生粥

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枸杞南瓜養生粥封面圖

菜式簡介
　　今天我給大家介紹一種煮粥食譜，春節將至，將自己的腸胃養好，營養粥當然首選枸杞南瓜養生粥

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 黃金粥60克

輔助料: 枸杞1把; 南瓜60克

枸杞南瓜養生粥的做法步驟

第一步：將紅棗、枸杞洗淨，南瓜切小塊；

第二步：將水燒開，放入黃金粥，大火至沸騰；

第三步：轉小火，放入枸杞、南瓜和紅棗，煮20分鍾左右即可，小米粥的營養重點在于米油是否豐富；

第四步：煮好的粥，紅棗香甜，南瓜幾乎與粥完美融合，黃金粥味道香濃，老人喜歡，寶寶更愛喝。

枸杞南瓜養生粥做法技巧/竅門/補充說明：

備注：稀稠度按個人喜好調節水量，建議比例爲60g黃金粥，配比2500ml水。

菜譜標簽：家常菜粥

相關食材：南瓜枸杞

答配菜譜：南瓜與枸杞的做法

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