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蘆筍炒雞蛋

美食達人@俠客天使
蘆筍炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  蘆筍,又名露筍、龍須菜。它並非蘆葦的嫩芽,而是因其狀如春筍而得名。它有鮮美芳香的風味,纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,蘆筍被譽爲“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜,營養學家和素食界人士均認爲它是健康食品和全面的抗癌食品。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蘆筍適量
雞蛋適量

蘆筍炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:買回來的蘆筍要嫩,洗淨備用。
  • 第二步:把蘆筍切成條,雞蛋打散。
  • 第三步:鍋放油,先把雞蛋炒熟。
  • 第四步:炒好的雞蛋備用
  • 第五步:鍋裏倒少許油煸炒蘆筍,煸炒煸加點水,煸到8成熟把雞蛋倒入,加鹽和味精。
  • 第六步:裝盤咯,一股清香味,下飯爽口。
  • 相關食材:雞蛋蘆筍

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