枸杞燕麥粥
菜式簡介
??習慣性熬夜的人,也習慣性喜歡brunch??
??睡到中午時分什麼也吃不下的時候,一碗暖胃清腸又明目的枸杞燕麥粥再好不過。
??熬夜容易影響新陳代謝,不按時吃飯還會帶來胃部不適,視力下降也挺多…
??于是,對症下料來一碗枸杞燕麥粥吧~
??有事兒沒事兒,對自己好一點兒~??
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 燕麥1把
- 大米80ML
- 枸杞1把
- 輔助料
- 水2碗
枸杞燕麥粥的做法步驟
枸杞燕麥粥做法技巧/竅門/補充說明:
??可以自行調節食材用量,燕麥越多粥越糯,枸杞越多越甘甜(不同于紅棗的甜膩)
??水的用量,喜歡稀的多一點,稠的少一點。
??我的用量做出來是正常濃稠度,上述宜家碗,可以裝兩碗粥
答配菜譜:燕麥與枸杞的做法